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La gratitude consiste à être reconnaissant et à se concentrer sur le bien qui nous entoure. Lorsque vous apprenez à être reconnaissant pour tout et à avoir une attitude de gratitude, vous vous sentirez plus positif, paisible et heureux chaque jour. Cette  chasse au trésor de gratitude est parfaite pour que les enfants et les adultes commencent à trouver de petites choses pour lesquelles ils soient reconnaissants.

Imprimez votre liste ci-dessous et écrivez vos réponses de gratitude.

Et surtout, amusez-vous !

Votre liste de gratitudes

  1. Trouvez quelque chose d'extérieur que vous aimez regarder
  2. Trouvez quelque chose qui vous est utile
  3. Trouvez quelque chose qui est contient votre couleur préférée
  4. Trouvez quelque chose que vous savez que quelqu'un appréciera
  5. Trouvez quelque chose qui vous rend heureux
  6. Trouvez quelque chose qui a bon goût
  7. Trouvez quelque chose qui sent bon
  8. Découvrez quelque chose de nouveau
  9. Trouvez quelque chose qui vous fait vous sentir en sécurité
  10. Trouvez quelque chose qui fait un beau son
  11. Trouvez quelqu'un en qui vous êtes reconnaissant
  12. Trouvez quelque chose qui vous est unique
  13. Trouvez quelque chose qui vous fait rire
  14. Trouvez quelque chose dans la nuit que vous aimez
  15. Trouver quelque chose le matin que vous aimez
  16. Trouver un ami / animal de compagnie avec qui que vous aimez passer du temps
  17. Trouvez votre endroit préféré pour passer du temps seul
  18. Trouver quelque chose qui vous rappelle les gens que vous aimez
  19. Trouver quelque chose que vous aimez faire à l'extérieur avec des amis
  20. Trouver un endroit que vous aimez
7 jours pour inviter le bonheur dans votre vie
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