Agissez pour le monde et il vous le rendra! Découvrez ici 6 astuces quotidiennes pour rester positif. Et même si parfois tout est plus compliqué que d'habitude et que rien ne se déroule comme vous l'aviez imaginé, appliquer ces principes au quotidien comme nouvelle hygiène de vie émotionnelle et vous observerez très rapidement le monde[...]
Inviter le bonheur dans votre quotidien Découvrez ici mes 5 conseils pour développer votre bien-être et changer rapidement votre façon d’agir face aux situations stressantes de votre vie. À force de pratique, vous allez vous habituer à ces nouveaux modes de fonctionnement et les intégrer naturellement dans votre vie. Conseil n°1 : Voyez comme vous[...]
La "respiration carrée" pour apaiser votre stress Je vous propose ici un outil simple, rapide et à utiliser au quotidien pour apaiser quasi instantanément votre stress. Cette pratique est à renouveler aussi souvent que possible. Idéalement 2 à 3 fois par jour. Pour intégrer et enregistrer dans votre cerveau et votre corps cette nouvelle pratique,[...]